你应该遛狗多少距离？

狗需要定期锻炼才能保持快乐和健康。这包括每天散步。以下是步行如此重要的几个原因。

• 健康益处——运动有助于预防肥胖。定期散步会让狗狗的心血管系统和消化系统运转得更好。步行还可以改善关节健康。
• 精神刺激——步行到新的地方和看到新的事物可以帮助你的狗保持精神警觉。步行可以改善心理健康，减少咀嚼、挖掘、焦虑和不必要的吠叫等不良行为。社交——散步可以为您的狗提供各种学习体验，并帮助它在新环境中感到更舒适。

我应该遛狗多少距离？

如果您是狗主人，您可能会问自己：“我应该遛狗多少时间？”答案是——这取决于狗。

一般来说，健康状况良好的狗狗应该能够忍受每天 20 分钟的散步。如果您的狗比较活跃，您的狗可以忍受长达 60 分钟的步行。对于年龄较大的狗或久坐的品种，步行 15 到 20 分钟可能是最好的。

我们都希望给我们的狗最好的。这意味着您不希望您的狗超重。与超重相关的风险包括糖尿病、关节炎、心脏病、肾病和寿命缩短。缺乏运动是许多狗超重的重要原因之一。散步对于您的狗和您来说都是一项很好的运动。要了解有关狗肥胖的更多信息，请访问对抗宠物肥胖流行病的 5 种方法。

我怎么知道我的狗已经吃饱了？

那么，我应该遛狗多少时间呢？从 30 分钟步行开始。你不想让你的狗疲惫不堪，特别是如果它已经久坐了一段时间，所以你可能必须努力达到半小时的标准。如果你有一个活跃的品种，你的狗将需要一个释放所有能量的出口。体型大小并不重要——一些最活跃的品种是体型较小的品种。对于其中一只狗来说，30 分钟应该被视为绝对最短的行走时间。您需要步行 60 分钟，为您的狗提供足够的锻炼和精神刺激。年幼或年老的狗遛狗时间切勿超过一个小时。您行走的距离取决于您行走的速度和狗的大小。当你的狗疲倦时，可能会表现出气喘吁吁、犹豫和步态缓慢等迹象。

虽然克服一些疲劳可以帮助您变得更强壮，但有时您只需要休息一下并在受伤之前补充水分。慢慢开始，逐渐增加到您想要的步行时间。不要做得太过分。太多的运动会让你的狗感到疼痛，并且下次不太愿意走路。

在决定应该遛狗多远时，您应该考虑时间，而不是距离。狗有不同的大小。因此，大丹犬步行一英里与吉娃娃步行一英里有很大不同。请记住您离家有多远，因为您需要折回这段距离才能回家。在决定朝一个方向走多远时，始终保持保守。请记住，如果您想增加更多步行时间，您可以在回到步道起点时原路返回。还要记住，如果您的步行一开始主要是下坡，那么当您的狗更累时，最后的步行将主要是上坡。

如果您的狗很难忍受完整的步行，请先将步行分成两次较小的步行。对于小狗和年长的狗来说，更短、更频繁的散步是一个好主意。

另外，让天气决定您要步行多长时间。如果天气特别热，请减少步行时间，尤其是在炎热的人行道上行走时。如果天气凉爽并且您的狗看起来很活泼，您可能需要再多呆五到十分钟。

你应该多久遛一次狗？

建议大多数狗至少散步两次 15 分钟，但是在确定遛狗的频率时需要考虑许多变量。

• 品种——有些狗的膀胱很小，需要更频繁地外出。
• 体型——较小的狗可能不需要走那么长或那么远。他们只需要有机会去洗手间并进行一些锻炼。
• 饮食 – 无谷物食品可以减少宠物产生的废物量，因此某些饮食可能会或多或少地导致狗需要排泄。
• 水——有些狗喝大量的水，而另一些狗则喝得很少。饮酒量较大的人需要更频繁地外出。
• 年龄——如果你有一只刚刚学习如厕习惯的小狗，或者一只年长的狗，他可能需要更频繁地出去。

许多狗会很高兴每天散步两次，而其他狗可能需要更频繁地外出。

要了解有关遛狗的更多信息，请访问《宠物主人遛狗指南》。